BodyJam 54

Ce soir j'ai BodyJam :):):)

Quézaco me direz-vous....

Pour être claire, je reprend l'explication du site :

http://www.lesmills.com/france/fr/members/bodyjam/bodyjam-group-fitness-program.aspx)

>>" Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s’éclatant. Des instructeurs funky vous apprennent à bouger avec style tout au long des 55 minutes de cours. Alors amenez un ami, bougez votre corps et laissez le plaisir de danse s’emparer de vous."

Ca à l'air plutôt cool non? Eh ben ça l'est!! C'est LE cours de cardio pour se défouler et s'amuser, c'est un peu ce qui fait ma semaine, à raison de deux cours hebdomadaire (et encore j'en ferai tous les jours si je pouvais :P)

En plus, ce que je trouve génial, c'est que la chorégraphie est internationale! Tous les trois mois le chorégraphe attitré la renouvèle, si bien qu'on en est maintenant au # 54, et ce tout autour du monde!

Allez, pour me faire plaisir je case un petit extrait de démo avec le directeur du programme en personne, Gandalf Archer. Alors évidemment moi mon cour n'a pas lieu dans une salle immense ni avec 3 coachs... Mais sinon c'est tout pareil: